Tι θα βρείτε στο E-Book
Tips για τη διαχείριση του άγχους, την κατανόηση της φύσης του και τρόποι πρόληψης της επαγγελματικής εξουθένωσης
- Πώς ορίζεται το άγχος
- Τελικά είναι καλό ή κακό το στρες;
- Το άγχος ως προσωπική εμπειρία
- 10 συμβουλές διαχείρισης του άγχους
- Λίγα παραπάνω λόγια για το mindfulness
- Burnout & αντιμετώπιση
Κατεβάστε το αρχείο
